FenyoEva erősport

SB Cross2020.09.06 Vasárnap, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

14 kg

Edzésleírás

3 rds

  • 20 WB @4kg
  • 300m row

3 rds

  • 20 DB clean @2x7kg
  • 400m row

3 rds

  • 20 knees to chest
  • 500m run

 *All: 30'45"

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!