Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 8km bem 35\' (4:22/km)4km váltogatás 4x5x100m 14:511km laza 4:20 \r\n 2x5x120-140m domb 10:36 lefelé laza \r\n 4x100m \r\n 3km lev (13:45)
8km bem 35\' (4:22/km)4km váltogatás 4x5x100m 14:511km laza 4:20
\r\n
2x5x120-140m domb 10:36 lefelé laza
4x100m
3km lev (13:45)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.