Edzésleírás
8 kör bemelegítés + 10 hullámkör + 2 kör levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:19 | 8 | 05:47 | 10.36 | 0 | 0 | 176 | 163 |