aviczian 12.5 km Futás 2010-05-26-n 18:29-kor

aviczian futás

2010.05.26 Szerda, 18:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:16

Távolság

12.5 km

Tempó

06:40 p/km (9.01 km/h)

Edzésleírás

Körtöltés végéig. nagyon nagy vol a fű, így nehéz volt bicózni és futni. Ráadásul ategnapi zivatar miatt döglesztő volt a páratartalom. Nem is ettem eleget, 1 óra táján nagyon eléheztem, és nem volt elég kettőnknek 2 dl víz a kulacsövben, többet kellett volna vinni.
Az időben orrfújás, pisilés, szemből bogákiszedés, és ivás is benne van.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:16	12.5	06:40	9.01	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.