Edzésleírás
Biatorbágy-Sóskút-Érd.
Biatorbágy felé az emelkedőn annyira nem esett jól a szembeszél, hogy átterveztem a mai menetet. Nem volt kedvem ma sokat szenvedni, ezért rövidítettem az útvonalat. A Bia-Érd szakaszon gyorsan haladtam 53/12-es áttétellel végig. Persze ez nem csak az én érdemem, hanem a hátszélnek is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:48:00 | 49.3 | 02:11 | 27.39 | 350 | 0 | 0 | 0 | 0 |