Edzésleírás
Kopaszi-gátnál kipróbáltam a neoprén ruhámat. A belebújástól és a vetkőzéstől eltekintve elégedett voltam vele. A víz is kellemes volt, kifejezetten jól esett a nyíltvízben úszás. És egy hőstettet is végrehajtottam. Egy modell hajó a víz közepén elvesztette a kapcsolatot az irányító személyzetével. Ha már úgyis a vízben voltam, partra vontattam az irányíthatatlan hajót.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 0.5 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 |