ati96 futás

Esti futás2021.08.26 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:28

Távolság

15.3 km

Tempó

04:21 p/km (13.81 km/h)

Edzésleírás

10km könnyen 44:43 (4:28/km) Melóból - oladi óvóda - templom, majd dombon fel - kiskertek megkerülve - felső kisház - 2,5 rajt - Kétrózsa - Csótó

3km 100/100m váltogatás csótón 11:17 (3:49 - 48 - 40)

2,3km 10:28 Csótótól vissza melóba

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!