Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 4km bem 17:31 benne 4x100m 14km 50:30 (3:37/km) 3x3km fokozva/1km normál+2km 10:53 - 3:55 - 10:39 - 4:06 - 10:13 - 3:54 - 6:48 egyből 2km lev 9:14
4km bem 17:31 benne 4x100m
14km 50:30 (3:37/km) 3x3km fokozva/1km normál+2km
10:53 - 3:55 - 10:39 - 4:06 - 10:13 - 3:54 - 6:48
egyből 2km lev 9:14
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.