ati96 20 km Futás 2022-01-19-n 00:00-kor

ati96 futás

Délelőtti futás2022.01.19 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:15

Távolság

20 km

Tempó

04:10 p/km (14.41 km/h)

Edzésleírás

18:17 bem (4:23/km) benne 5x100m

\r\n

6 tókör 30:30 (3:35,5/km) 5:30 páratlan körök, párosak gyorsabban

\r\n

5:27,67 - 4:58,26 - 5:21,35 - 4:43,92 - 5:23,48 - 4:35,16

\r\n

10X~120m domb Emlékműnél szögesben 10:48

\r\n

4,9km lev 23:41 (4:50/km)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.