ati96 futás

Délelőtti futás2022.02.22 Kedd, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:20

Távolság

22.3 km

Tempó

04:03 p/km (14.81 km/h)

Edzésleírás

2km bem 9:10

4x100m füvön

1,5km 6:50

15km Csótón 58:45 (3:55/km) 

3x100m 

8x100m füvön

2x150m fokozó füvön

2km lev 9:35

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!