Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 2km bem 8:55 4x100m 15km fokozó Csótón 55:20 (3:41,3km) körök: 5:32,68 - 24,41 - 17,79 - 15,68 - 12,94 - 09,76 - 07,84 - 08,22 - 07,59 - 03,21+3:00(3:31/km)6x100m 2km lev 9:07
2km bem 8:55
4x100m
15km fokozó Csótón 55:20 (3:41,3km)
körök: 5:32,68 - 24,41 - 17,79 - 15,68 - 12,94 - 09,76 - 07,84 - 08,22 - 07,59 - 03,21+3:00(3:31/km)6x100m
2km lev 9:07
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.