ati96 futás

Délelőtti futás2022.04.01 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:17

Távolság

19 km

Tempó

03:58 p/km (15.14 km/h)

Edzésleírás

8,4km bem 35.09 (4:11/km) benne 10x100m

3x100m

2x2 tókör, közte 3 jogg (4.40/km)

1. 4:52,36 - 4:40,79

2. 4:46,8 - 4:34

4km lev benne 7x100/100m

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!