ati96 21.2 km Futás 2022-04-23-n 00:00-kor

ati96 futás

Délutáni futás2022.04.23 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:45

Távolság

21.2 km

Tempó

03:51 p/km (15.56 km/h)

Edzésleírás

15km 58:50 (3:55/km) itthonról ki 6,6km szinesei majorhoz - haza szögesért, majd ki pályára

\r\n

2x100m

\r\n

1000m 2:53,87 - 3:17 pihi ebből 400m jogg - 1000m 2:51,74 - nagy pihi 8 perc, majd 3x400m

\r\n

65,19 - 2\'15p - 63,63 - 2:08p - 62,66

\r\n

6x100m sima cipőben

\r\n

1,8km lev 9:10

\r\n

78 3

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.