Edzésleírás
Elso 5 km a teszt cipoben. Vegig aszfalton. Konnyunek erzem a cipot, de nem erzem ugy, hogy rendesen csillapitana a sarkanal. Nem rugdosom vele a vadlimat, ami elony.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:00 | 5 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 181 | 171 |