firtam 10.89 km Futás 2023-01-15-n 08:21-kor

firtam futás

2023.01.15 Vasárnap, 08:21:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:48

Távolság

10.89 km Szint: 18 m

Tempó

05:52 p/km (10.24 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

182

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 18 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:37	1	05:37	10.68	4	91	158	138
00:05:06	1	05:06	11.76	1	154	175	164
00:05:19	1	05:19	11.29	0	156	178	165
00:05:58	1	05:58	10.06	2	141	178	167
00:05:33	1	05:33	10.81	1	156	176	169
00:05:55	1	05:55	10.14	2	146	178	167
00:06:37	1	06:37	9.07	2	144	176	164
00:05:15	1	05:15	11.43	2	159	182	175
00:05:52	1	05:52	10.23	1	90	182	155
00:07:02	1	07:02	8.53	3	119	174	156
00:05:34	0.89	06:15	9.59	0	142	171	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.