firtam 12.35 km Futás 2023-01-11-n 19:05-kor

firtam futás

2023.01.11 Szerda, 19:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:41

Távolság

12.35 km Szint: 59 m

Tempó

06:22 p/km (9.42 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

112

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 59 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:32	1	05:32	10.84	0	112	152	144
00:05:44	1	05:44	10.47	1	143	158	151
00:05:49	1	05:49	10.32	21	157	175	167
00:06:03	1	06:03	9.92	0	129	173	153
00:05:52	1	05:52	10.23	0	154	171	163
00:07:47	1	07:47	7.71	0	124	165	151
00:06:31	1	06:31	9.21	1	143	171	159
00:06:23	1	06:23	9.40	2	150	170	165
00:06:19	1	06:19	9.50	2	149	174	162
00:06:18	1	06:18	9.52	2	152	174	163
00:07:29	1	07:29	8.02	19	145	169	159
00:06:42	1	06:42	8.96	11	123	170	157
00:02:12	0.35	06:17	9.55	0	148	161	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.