Edzésleírás
Nagyon meleg volt, nem esett jól a futás eleje. 7 km körül kicsit gyorsultam, onnnantól hűtött a menetszél.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:26 | 10.7 | 06:13 | 9.66 | 0 | 0 | 156 | 143 |