Edzésleírás

Ma reggel fejfájásra ébredtem és abban bíztam, hogy elmúlik, ezért nem is vettem be tablettát. 10-ből két esetben kell gyógyszer amúgy is. A külső légnyomás-változással nem tudok mit csinálni. Azt hittem el is múlt, mert evés után nem éreztem semmit. De amint kimentem edzeni a pályára.....
Bemelegítés alatt, különösen az ugrálókötelezés után olyan erős nyilaló érzés állt a fejembe, hogy azt hittem helyben visz el az agyvérzés. Ez kissé túlzás, de olyan soha nem fordult elő, mint ami fájdalmat itt éreztem most. Percekig sajgott a fejem. Futás alatt csak az első két körben éreztem rosszul magam így, de aztán jobbult. Végül sikerült végigfutni 2000m-t és 11:01 alatt, vagyis 29sec-kel kevesebb idővel. A szervezetem kezdi újra felismerni a futóedzést és szerintem tavaszra 7:00-ra húzom le az időt, mert én így akarom. Mindenesetre az idő kellemes és nem kellett pulóver. Advilt pedig azért sem szedek be fejfájásra.

1 hozzászólás

monique 5017 napja

szerintem se kell erre advil. lehetőleg kerülni az ilyesmi gyógyszereket...