Edzésleírás
Piliscsaba
X2S terepduatlon váltó, 1. etap 5 km
A ViniBike színeit képviseltük, Zsolti és én mentünk váltóban. Én kezdtem a futással. Mit mondjak? Keméyn volt. Toltam végig ami a csövön kifért. Kár, hogy itthon nem tudok ilyen terepen edzeni, mert igen változatos és izgalmas volt. Itt jött ki az amit eddig sohasen volt lehetőségem igazán, éles körülmények között kipróbálni, hogy az adidas Trediac GTX cipőm, hogyan bírja a nehéz futófelületet, a múrvát, a jelentősen egyenletlen terepet, a füves , köves, lefeléket. De jól vizsgázott.
4. helyen váltottunk, ami szépnek mondható, mivel ezen a versenyen megjelent a magyar triatlonosok elitjének egy része, a magyar hegyifutók krémje is. Nyilván sokan egyéniben mentek, de akadt profi, jó futó a váltókban is bőven. A pulzusom 190 volt a váltás pillanatában mikor átadtam a csippet Zsoltinak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:08 | 5 | 05:50 | 10.30 | 200 | 0 | 0 | 174 |
Fari 5159 napja
grat...ki kell menni a délzemplénbe,ott vannak jo kis futoterepek.én tervezem majd ősz vége felé,ha lesz kedved,futhatunk(csak várni kell majd rám sokat