Edzésleírás

Megpróbáltam a futással, de nem mertem megrizikózni ma...

 

Tegnapelőtt, szombaton futottam 5kilit és a végére egy kicsit jobban éreztem, de tudtam futni (bár annak nem volt nevezhető amit csináltam, 6:30-as tempóban). Ma még belefért volna időmbe egy futás USA előtt, nagyon szerettem volna, de félek/féltem a lábam. Voltam ma ultrahangon, tuti nincs szakadás (ezt Reni is mondta), de vmit mintha látott volna achillesben. Nagyon várom Halasi Dr. véleményet, az nyugtatna meg. Lehet fejben is számított, és azért képzeltem be, és álltam meg inkább előbb...

 

Közel sem olyan erős fájdalom volt, de azért ~600méternél úgy döntöttem elég, nem rizikózok. Elkezdtem hazafelé sétálni, (illetve Krioba), de messze voltam, úgyhogy aztán kocogásra váltottam és fura módon ment...De amint megálltam kicsit felerősödött (első megálláskor dettó). De krio után ugyanúgy volt, mint előtte...

 

GARMIN