officialkrix bringázás

Evening Ride2024.06.11 Kedd, 19:52:03

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:39:06

Távolság

70.29 km Szint: 312 m

Tempó

02:16 p/km (26.51 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
111
Maximum
171

Edzésleírás

Próbáltam 140 alatt tartani a pulzusomat, de felétől belelendültem 😅 Garmin navigált 😁

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 312 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Átlagos pedálfordulat: 80

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:18 1.01 02:17 26.35 0 0 0 0 0
00:02:07 0.99 02:08 28.06 -5 0 0 0 0
00:02:05 1.01 02:04 29.09 1 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 0 0 0 0 0
00:02:06 0.99 02:07 28.29 2 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 0 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 9 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 -4 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -9 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 0 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 3 0 0 0 0
00:02:42 1 02:42 22.22 7 0 0 0 0
00:03:04 1 03:04 19.57 13 0 0 0 0
00:03:01 1.01 02:59 20.09 6 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -12 0 0 0 0
00:02:04 1.01 02:03 29.32 -5 0 0 0 0
00:02:18 0.99 02:19 25.83 4 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 -5 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -9 0 0 0 0
00:02:16 1 02:16 26.47 0 0 0 0 0
00:02:20 0.99 02:21 25.46 0 0 0 0 0
00:02:15 1 02:15 26.67 0 0 0 0 0
00:02:33 1 02:33 23.53 5 0 0 0 0
00:02:53 1 02:53 20.81 7 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -12 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 0 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 -3 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 0 0 0 0 0
00:02:32 1 02:32 23.68 2 0 0 0 0
00:03:08 1 03:08 19.15 11 0 0 0 0
00:02:53 1 02:53 20.81 5 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -9 0 0 0 0
00:03:12 1 03:12 18.75 14 0 0 0 0
00:02:36 0.99 02:38 22.85 6 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 -3 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -12 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -4 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -1 0 0 0 0
00:02:25 0.99 02:26 24.58 9 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:02:03 1.01 02:02 29.56 -5 0 0 0 0
00:02:19 1 02:19 25.90 0 0 0 0 0
00:03:39 1 03:39 16.44 26 0 0 0 0
00:02:39 1 02:39 22.64 -1 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -17 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 -3 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 -6 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -5 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 0 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 -1 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 0 0 0 0 0
00:02:48 1 02:48 21.43 9 0 0 0 0
00:02:37 1 02:37 22.93 4 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 -3 0 0 0 0
00:02:42 1 02:42 22.22 6 0 0 0 0
00:02:40 1 02:40 22.50 13 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 -6 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -13 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -7 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 -3 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 -2 0 0 0 0
00:02:40 0.99 02:42 22.28 8 0 0 0 0
00:02:32 1 02:32 23.68 4 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 -7 0 0 0 0
00:02:08 1 02:08 28.13 0 0 0 0 0
00:02:02 1 02:02 29.51 -3 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 3 0 0 0 0
00:02:03 1 02:03 29.27 -6 0 0 0 0
00:02:12 1 02:12 27.27 5 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 0 0 0 0 0
00:00:47 0.31 02:32 23.74 1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!