officialkrix edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1.67 km
05:42 03:25 p/km Normál tekerés
63.74 km
2:50:13 02:40 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
54.21 km
2:10:23 02:24 p/km Normál tekerés |
31
52.77 km
2:08:11 02:26 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
22. hét
172.39 km
7:14:29 |
|
3
|
4
|
5
|
6
48.86 km
1:53:07 02:19 p/km Normál tekerés |
7
0 km
00:00 00:00 p/km Normál tekerés |
8
71.73 km
2:49:55 02:22 p/km Normál tekerés |
9
|
23. hét
120.59 km
4:43:02 |
|
10
|
11
70.29 km
2:39:06 02:16 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
4.83 km
1:05:05 13:28 p/km Normál tekerés
7.75 km
1:48:34 14:01 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
24. hét
82.87 km
5:32:45 |
|
17
68.44 km
2:33:39 02:15 p/km Normál tekerés
1.98 km
04:24 02:13 p/km Normál tekerés |
18
3.24 km
32:45 10:06 p/km Állószörf |
19
|
20
68.76 km
2:36:25 02:16 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
|
25. hét
139.18 km
5:14:28
3.24 km
0:32:45 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
9 | 342.64 km | 15:30:15 |
71.73 km |
2:49:55 |
|
Vizisport
|
1 | 3.24 km | 0:32:45 |
3.24 km |
0:32:45 |
| Összesen | 10 | 345.88 km | 16:03:00 |
71.73 km | 2:49:55 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
35 | 1347.42 km | 62:06:47 |
90.31 km |
5:02:28 |
|
Görkori
|
3 | 20.26 km | 2:24:47 |
8.13 km |
0:53:05 |
|
Vizisport
|
1 | 3.24 km | 0:32:45 |
3.24 km |
0:32:45 |
| Összesen | 39 | 1370.92 km | 65:04:19 |
90.310 km | 5:02:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
