janosib Úszás

Úszás2024.07.04 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.94 km

Tempó

30:56 p/km (1.94 km/h)

Edzésleírás

300 bemelegítés

300 technika (100 egykaros-100 robot-100 egykaros)

2*(2*75+80+4*25+100 hát)

2*75+80+2*25+100 hát

100 levezetés

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!