aviczian 17.3 km Futás 2010-10-17-n 17:10-kor

aviczian futás

2010.10.17 Vasárnap, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:42

Távolság

17.3 km

Tempó

06:03 p/km (9.91 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

A Deszki gátőrházig és vissza. Az aszfalt egyre nehezebben futható arrafelé..

Egyébként kellemes futás volt, kicsit talán túlöltöztem, de egész jól működött a nadrágom feltűrése. Vittem magammal zenét is, és a relexáló tempóval tisztára olyan volt, mintha kimentem volna King's X-et meg Steeleye Spant hallgatni a gátra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:44:42	17.3	06:03	9.91	0	0	161	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

korte 5131 napja

Szép futás!

Egy közöst összehozhatnánk lassan.

Felszerelések

Nike Air Pegasus +26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.