Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 300 bemelegítés 350 technika (100 oda kivárásos vissza vállérintés-100 egykaros-100 odaoldalsúrolás vissza érintéses-50 söprés) 8*75 tekivel 6*75 gyors+2*75 gyors TEÁ-val 2*100 gyors TEÁ-val 150 levezetés
300 bemelegítés
350 technika (100 oda kivárásos vissza vállérintés-100 egykaros-100 odaoldalsúrolás vissza érintéses-50 söprés)
8*75 tekivel
6*75 gyors+2*75 gyors TEÁ-val
2*100 gyors TEÁ-val
150 levezetés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.