aviczian 9.7 km Futás 2010-12-25-n 10:38-kor

aviczian futás

2010.12.25 Szombat, 10:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:31

Távolság

9.7 km

Tempó

05:50 p/km (10.30 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Elmentem meglocsolni a növénykéimet, utána még egykicsit kavarogtam az újszegedi utcákon. Indulás után nem sokkal elkezdett esni az eső, így a végére szépen eláztam. Fázás nem volt, a rövid+hússzúujjú póló a vékony hosszúnadrággal elegendőnek bizonyult.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:31	9.7	05:50	10.30	0	0	166	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

bencsikp 5063 napja

Boldog Karácsonyt Neked és a családnak is!

Én is futással ünnepeltem ma, de lehet, hogy "ráfáztam".

Felszerelések

Nike Air Pegasus +26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.