mirko erősport

2011.01.31 Hétfő, 06:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

4800 kg

Edzésleírás

3x10db fekvő, 3x10db felülés, 3x10db tricepsz

Hanyatt fekve láb felemelve ollózás kb 6x30mp

fekvőtámasz pozícióban könyökölve kb 4x30mp

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!