Edzésleírás
5 hosz mellúszás után úsztam 44 hosszot gyorsba.Jobban ment már,mint tegnap,de még mindig lassú vagyok.Annak örülök,hogy a versenytávot már le tudom úszni gyorsba.Célom egyenlőre,hogy megcsináljam a sprint távot,nem a gyorsaság számít nálam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:57 | 1.08 | 22:11 | 2.71 | 0 | 0 | 0 |