Szlay 1.08 km Úszás 2011-06-23-n 19:15-kor

Szlay Úszás

2011.06.23 Csütörtök, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:04

Távolság

1.08 km

Tempó

23:13 p/km (2.59 km/h)

Edzésleírás

4 hossz mellúszás bemelegítés,majd 6 hosszban 1 hossz csak gyors kartempó,1 hossz gyors krallozás felváltva,majd 38 hosszban 1 hossz gyorsúszás tempósabban,1 hossz gyors kartempó felváltva,majd 2 hossz mellúszás levezetés.Jól esett az úszás,könnyebb volt a levegővétel is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:04	1.08	23:13	2.59	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.