gyaloggalopp futás

2011.08.09 Kedd, 18:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:35

Távolság

16.6 km

Tempó

04:40 p/km (12.84 km/h)

Edzésleírás

Ez aztán tényleg iramjáték volt, volt benne kis domb, nagy domb, rohanás, kocogás, tötymörgés... Bp - Kistarcsa oda, s vissza.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:35 16.6 04:40 12.84 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Elek képe

Elek 4694 napja

el tudom képzelni, ahogy 4:40-ben tötymörögsz:) gratula

csetbalu képe

csetbalu 4695 napja

félelmetes figura vagy:)

ahogy egy hónap múlva az Almádi eredményed is:)

egészség, GRAT!:)

Felszerelések

Adidas Response Stability II.