csétomi 27.3 km Futás 2011-09-18-n 09:38-kor

csétomi futás

2011.09.18 Vasárnap, 09:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:27

Távolság

27.3 km

Tempó

04:27 p/km (13.49 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

Maximum

184

Edzésleírás

4 kör maratoni tempóban a szigeten (külsön). Negyedik végén eléggé fejreálltam, kínlódás volt a hazaút. Előző éjjel 2óráig tartott az osztálytalálkozó túlzott italfogyasztás mellett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:57	3	04:59	12.04	159	141
00:23:12	5.35	04:20	13.84	172	165
00:22:55	5.35	04:17	14.01	176	171
00:22:59	5.35	04:18	13.97	178	172
00:22:50	5.35	04:16	14.06	184	178
00:14:34	2.9	05:01	11.95	0	167

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.