napsugárraforgó 10 km Futás 2012-01-30-n 17:35-kor

napsugárraforgó futás

2012.01.30 Hétfő, 17:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:25

Távolság

10 km

Tempó

05:03 p/km (11.90 km/h)

Edzésleírás

Jó hír fogadott a Szigeten,hát vidáman indultam.:)

2 kili után Zita jött (vissza) értem.Elkísért a Plázáig (25:49),majd érzékeny búcsú "visszafelé is így fuss!".Én szófogadó kislány vagyok (ez most csúnya füllentés volt ;) ),hát futottam.Aztán 6 kilinél jött elém Imó és Petike. (micsoda kíséretet kaptam ma!)Így a visszaút 24:36 lett!:)

Na,kíváncsi vagyok a holnap reggeli futásra!

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

runing 4725 napja

a "jó hírt " el sem mondtad:-((((((((

Gandi 4726 napja

Micsoda tempó! Te, ha eleget hullahoppozok, én is lehetek ilyen gyors? :-)

toncsofia 4726 napja

Ha így megy tovább, 5 percen belüli átlagok lesznek az átlagok :)))

Tamás55 4726 napja

Nagyon megy ez Neked! Áttörtél egy határt, most már ez az alap! Nagy vagy!

Kritty 4726 napja

Hű!!! Még ilyen hidegben is így tolod!! Egészségedre!!! Aztán ne csak a hátadat - vagy azt se - lássam ám a közös futásunkkor. :):)

Shrek 4726 napja

Hoppá, hoppá! Ebből mindjárt 5 perc alatti átlag lesz! Egészségedre!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.