tapirka1014 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:27:00Távolság
16.5 km Szint: 400 mTempó
05:16 p/km (11.38 km/h)Edzésleírás
FutoCross, váltó, 10 kör. Nagyon király pálya, felkészületlenül halál.... Az utóbbi két évben összesen nem futottam annyit, mint tegnap. Felkészületlen-e vagyok?
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:17:00 | 16.5 | 04:40 | 12.86 | 400 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
szasza 5963 napja
Nyilván kellett egy erős szponzor, hogy így belevesd magad a futásba! Most már jó lenne valami komolyabb túrán is résztvenni. nem ott ahol, 1,6 kilinként kiállhatsz/válthatsz :-) a tűzkeresztségen túlmentél, most már elég a bohóckodásból... Roki 130 ?
Gandi 5963 napja
Végre, elkezdődött végre a futás! Hurrá! Tapírka újra fut :-)))
És gratulálok! Szép tempó, ahhoz képest, hogy felkészületlennek mondod magad :-)
És gratulálok! Szép tempó, ahhoz képest, hogy felkészületlennek mondod magad :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tapirka1014 5961 napja
szasza, a 130 nekem már kevés, valami komolyabbat keresek :-)