napsugárraforgó 10 km Futás 2012-03-22-n 08:30-kor

napsugárraforgó futás

2012.03.22 Csütörtök, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:15

Távolság

10 km

Tempó

04:50 p/km (12.44 km/h)

Edzésleírás

Nem terveztem,így sikerült.Jót tett a 3 nap kihagyás!(bár nem volt szándékos,így alakult)

Már induláskor éreztem a lendületet.Aztán jött Melinda és "futtatott " velem 4:38-as kilit,innen már vitt a lendület.:)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Shrek 4670 napja

Erről lemaradtam ... Grat! Gyere velem, garantált 4:30 alatti lendület ... :-)

Kritty 4674 napja

Hű! Gratulálok!!! Szuper! Már látom, nem lesz kivel futnom....

Egészségedre!!!

Tamás55 4675 napja

Egyre fürgébb vagy, mi lesz így velem? JÓ dolog az induláskori lendület, csak nem szabad visszafogni....

runing 4675 napja

Miiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii??? én el sem tudom képzelni azeket a tempókat, de ez már a korommal jár , bele kell nyugodnom, de annál jobban örülök egy ilyen "nem volt szándékos, igy alakult..stb" jelzőkkel ellátott remek futásnak! Gratulálok Ropikám!

toncso 4675 napja

...nem volt szándékos... nem terveztem... .így alakult stb.stb.stb. Miért magyarázkodsz: EGYRE GYORSABB VAGY és KÉSZ !!!!

Gratulálok és egészségedre !

mateve 4675 napja

Jesszus.... :))) ÜBER GRATULA!!!!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.