Edzésleírás
Kis átmozgatás a gáton.
A gát elején találkoztam Danny-val (épp a bemelegítés végén tartott), dumáltunk pár percet, aztán én továbbindultam, de persze Danny elég hamar utolért és állva hagyott.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:53:20 | 7.9 | 06:45 | 8.89 | 0 | 0 | 166 | 157 |
Ne is ígérj, csak menj. S nem biztos, hogy a futást ajánlom. Inkább azt, amit Csabi!
A mai pedig szép volt a tegnapi csúcsfutást követően. Egs!
Köszi szépen.
Eper: minden OK.
Csabi: hát nem ígérek semmit.
Minden rendben? ma jól voltál?
Egészségedre! Remélem holnap úszás, masszázs és szauna lesz beírva!! Na egye fene, lehet még egy uszoda járat is. :-)
Olyan vagy, mint Superman! :-))
Egészségedre!
Azért nem vagy semmi, de nem árt néha pihenni. Egs.
Köszi, Briel, semmi extra, csak a szokásos állapot (amivel tudok futni)
A tegnapi után rögtön rátettél? És a sarkad hogy bírta? Egészségedre!
mjoci 4500 napja
Egészségedre.