63nemethjozsef edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
11.48 km
2:11:06 11:25 p/km Séta
4.27 km
1:02:50 14:43 p/km Séta |
30
10.16 km
1:51:12 10:57 p/km Séta
5.98 km
1:30:08 15:04 p/km Séta |
31
2.58 km
41:20 16:01 p/km Séta |
1
|
2
10.54 km
2:42:50 15:27 p/km Séta |
3
|
44. hét
45.01 km
9:59:26 |
|
4
|
5
10.16 km
1:55:32 11:22 p/km Séta
2.5 km
35:44 14:18 p/km Séta |
6
|
7
11.43 km
2:08:56 11:17 p/km Séta
4.11 km
1:00:02 14:36 p/km Séta |
8
10.18 km
1:56:16 11:25 p/km Séta |
9
|
10
|
45. hét
38.38 km
7:36:30 |
|
11
5.31 km
1:14:00 13:56 p/km Séta |
12
5.52 km
1:07:45 12:16 p/km Séta |
13
2.52 km
29:44 11:48 p/km Séta
4.01 km
52:40 13:08 p/km Séta
2.6 km
33:06 12:44 p/km Séta |
14
6.2 km
1:20:22 12:58 p/km Séta |
15
5.68 km
1:25:21 15:02 p/km Séta |
16
|
17
|
46. hét
31.84 km
7:02:58 |
|
18
0 km
1:42:54 00:00 p/km Görgőzés
1.09 km
13:31 12:24 p/km Séta
2.38 km
33:20 14:00 p/km Séta |
19
3.06 km
39:26 12:53 p/km Séta |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
1:42:54
6.53 km
1:26:17 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 1:42:54 |
0 km |
1:42:54 |
|
Túra
|
16 | 87.29 km | 18:48:35 |
11.43 km |
2:42:50 |
| Összesen | 17 | 87.29 km | 20:31:29 |
11.43 km | 2:42:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 156.18 km | 20:37:35 |
10.36 km |
1:24:08 |
|
Bringázás
|
93 | 518.12 km | 49:08:27 |
30.99 km |
2:12:31 |
|
Túra
|
178 | 923.87 km | 191:54:17 |
15.46 km |
3:01:40 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:35:25 |
- | 0:20:05 |
| Összesen | 300 | 1598.17 km | 262:15:44 |
30.990 km | 3:01:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
