Andras_01 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
4.94 km
1:08:55 13:57 p/km Séta |
1
|
35. hét
4.94 km
1:08:55 |
|
2
15.23 km
43:12 02:50 p/km Normál tekerés |
3
15.03 km
48:14 03:13 p/km Normál tekerés |
4
|
5
16.41 km
46:06 02:49 p/km Normál tekerés |
6
16.53 km
51:42 03:08 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
36. hét
63.2 km
3:09:14 |
|
9
|
10
|
11
14.95 km
43:49 02:56 p/km Normál tekerés
18.31 km
1:01:04 03:20 p/km Normál tekerés |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
33.26 km
1:44:53 |
|
16
|
17
|
18
|
19
14.88 km
43:23 02:55 p/km Normál tekerés
15.29 km
48:25 03:10 p/km Normál tekerés |
20
6.29 km
1:33:16 14:50 p/km Hegyi túra |
21
6.41 km
1:18:29 12:15 p/km Hegyi túra |
22
|
38. hét
30.17 km
1:31:48
12.7 km
2:51:45 |
|
23
15.25 km
46:15 03:02 p/km Normál tekerés
15.53 km
49:31 03:11 p/km Normál tekerés |
24
|
25
15.12 km
43:56 02:54 p/km Normál tekerés
15.48 km
51:11 03:18 p/km Normál tekerés |
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
61.38 km
3:10:53 |
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
12 | 188.01 km | 9:36:48 |
18.31 km |
1:01:04 |
|
Túra
|
2 | 12.7 km | 2:51:45 |
6.41 km |
1:33:16 |
| Összesen | 14 | 200.71 km | 12:28:33 |
18.31 km | 1:33:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 355.22 km | 44:55:01 |
70.33 km |
8:25:11 |
|
Bringázás
|
34 | 425.74 km | 25:30:11 |
18.31 km |
1:49:29 |
|
Túra
|
59 | 318.71 km | 76:32:20 |
15.67 km |
3:38:11 |
|
Erősport
|
20 | 0 kg | 18:23:21 |
0 kg |
2:13:23 |
| Összesen | 151 | 1162.78 km | 165:20:53 |
70.330 km | 8:25:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
