Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Annamária79 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 5.02 km 28:02 05:35 p/km Normál futás	27 Futás 7.06 km 37:12 05:16 p/km Normál futás	28 Futás 11.31 km 1:16:20 06:45 p/km Normál futás	29	30 Futás 5.73 km 34:36 06:02 p/km Normál futás	1 Futás 4.64 km 37:29 08:05 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 33.76 km 3:33:39
2 Futás 10.53 km 1:09:44 06:37 p/km Normál futás	3 Futás 10.06 km 1:12:56 07:15 p/km Normál futás	4	5 Futás 5.67 km 1:01:32 10:51 p/km Normál futás Túra 4.41 km 53:34 12:09 p/km Séta	6 Futás 10.45 km 1:10:01 06:42 p/km Normál futás	7 Futás 6.95 km 52:35 07:34 p/km Normál futás	8 Futás 10.01 km 1:05:39 06:34 p/km Normál futás	49. hét 6 futás 53.67 km 6:32:27 1 túra 4.41 km 0:53:34
9 Futás 10.02 km 1:04:16 06:25 p/km Normál futás	10 Futás 11.71 km 1:10:08 05:59 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 10.01 km 1:01:16 06:07 p/km Normál futás	14 Futás 3.17 km 21:41 06:50 p/km Normál futás Futás 5.7 km 44:59 07:54 p/km Normál futás Futás 1.16 km 08:21 07:12 p/km Normál futás	15 Futás 4 km 26:26 06:37 p/km Normál futás Futás 4.91 km 41:43 08:30 p/km Normál futás Futás 1.15 km 08:09 07:05 p/km Normál futás	50. hét 9 futás 51.83 km 5:46:59
16 Futás 6.22 km 40:55 06:35 p/km Normál futás Futás 2.95 km 19:52 06:44 p/km Normál futás	17 Futás 11 km 1:13:34 06:41 p/km Normál futás	18 Futás 10.01 km 1:04:15 06:25 p/km Normál futás	19 Futás 10.06 km 1:10:02 06:58 p/km Normál futás	20 Futás 11.01 km 1:23:52 07:37 p/km Normál futás	21 Futás 10.01 km 58:45 05:52 p/km Normál futás	22 Futás 2.05 km 15:21 07:29 p/km Normál futás Futás 5.15 km 56:37 11:00 p/km Normál futás	51. hét 9 futás 68.46 km 8:03:13
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	178.6 km	21:00:08	11.71 km	1:23:52
Túra	1	4.41 km	0:53:34	4.41 km	0:53:34
Összesen	26	183.01 km	21:53:42	11.71 km	1:23:52

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	251	1413.67 km	180:49:31	16.02 km	2:01:12
Bringázás	1	8.02 km	0:27:59	8.02 km	0:27:59
Túra	29	115.66 km	33:26:06	13.99 km	3:56:03
Jóga	21	-	15:00:17	-	1:51:13
Erősport	27	0 kg	19:40:46	0 kg	1:58:05
Egyéb	18	-	11:42:43	-	1:47:55
Összesen	347	1664.58 km	261:07:22	21.680 km	3:56:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés