Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Annamária79 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 7.16 km 1:27:50 12:16 p/km Séta Futás 2.36 km 43:52 18:35 p/km Normál futás Futás 4.11 km 46:02 11:12 p/km Normál futás	27 Futás 0.57 km 05:21 09:23 p/km Normál futás Túra 3.35 km 43:46 13:04 p/km Séta Futás 2.9 km 36:56 12:44 p/km Normál futás Túra 1.43 km 17:38 12:20 p/km Séta Futás 4.45 km 34:33 07:46 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 6.51 km 53:25 08:12 p/km Normál futás	31 Túra 4.64 km 57:07 12:19 p/km Séta	1 Futás 5.82 km 46:26 07:59 p/km Normál futás	35. hét 4 túra 16.58 km 3:26:21 7 futás 26.72 km 4:26:35
2	3	4	5 Futás 4.09 km 51:35 12:37 p/km Normál futás	6 Futás 4.98 km 46:18 09:18 p/km Normál futás	7 Futás 4.33 km 39:49 09:12 p/km Normál futás	8 Futás 3.08 km 25:39 08:20 p/km Normál futás	36. hét 4 futás 16.48 km 2:43:21
9 Futás 7.4 km 45:11 06:06 p/km Normál futás Futás 1.34 km 08:53 06:38 p/km Normál futás	10 Futás 10.01 km 58:55 05:53 p/km Normál futás Túra 9.25 km 1:49:25 11:50 p/km Séta	11 Futás 10.02 km 1:06:03 06:36 p/km Normál futás	12 Futás 10.01 km 1:02:32 06:15 p/km Normál futás Egyéb 1:47:55 Edzés	13 Futás 10.01 km 1:01:26 06:08 p/km Normál futás Futás 0.49 km 03:50 07:49 p/km Normál futás	14 Futás 10 km 1:13:49 07:23 p/km Normál futás Futás 6.08 km 47:04 07:44 p/km Normál futás	15 Futás 4.07 km 46:35 11:27 p/km Normál futás Futás 4.83 km 1:04:19 13:19 p/km Normál futás	37. hét 11 futás 74.26 km 8:58:37 1 túra 9.25 km 1:49:25 1 egyéb 1:47:55
16 Futás 10 km 1:15:50 07:35 p/km Normál futás	17 Futás 5.06 km 55:56 11:03 p/km Normál futás Futás 5.8 km 40:16 06:57 p/km Normál futás	18 Futás 10.01 km 1:09:12 06:55 p/km Normál futás	19 Futás 10.01 km 1:07:51 06:47 p/km Normál futás Túra 3.48 km 1:13:36 21:09 p/km Hegyi túra	20 Futás 9.14 km 1:04:46 07:05 p/km Normál futás	21 Futás 9.02 km 1:05:21 07:15 p/km Normál futás Futás 4.7 km 45:20 09:39 p/km Normál futás	22 Futás 5.94 km 1:00:16 10:09 p/km Normál futás	38. hét 9 futás 69.68 km 9:04:48 1 túra 3.48 km 1:13:36
23 Futás 10.02 km 1:07:45 06:46 p/km Normál futás	24 Futás 10.71 km 1:12:29 06:46 p/km Normál futás	25 Futás 1.55 km 09:27 06:06 p/km Normál futás Futás 5.38 km 28:19 05:16 p/km Normál futás Futás 3.55 km 22:47 06:25 p/km Normál futás	26 Futás 2.03 km 13:41 06:44 p/km Normál futás Futás 3.33 km 28:33 08:34 p/km Normál futás Futás 3.38 km 23:26 06:56 p/km Normál futás Futás 2 km 14:13 07:07 p/km Normál futás	27 Futás 3.01 km 21:23 07:06 p/km Normál futás Futás 3.02 km 22:41 07:31 p/km Normál futás	28 Futás 2.17 km 17:16 07:57 p/km Normál futás Egyéb 31:57 Edzés Egyéb 07:40 Edzés Túra 1.52 km 25:12 16:35 p/km Séta Futás 5.86 km 40:26 06:54 p/km Normál futás	29 Egyéb 17:36 Edzés Futás 7.72 km 51:05 06:37 p/km Normál futás	39. hét 14 futás 63.73 km 7:13:31 3 egyéb 0.54 km 0:57:13 1 túra 1.52 km 0:25:12
30 Futás 5.01 km 32:59 06:35 p/km Normál futás	1 Futás 1.3 km 08:37 06:38 p/km Normál futás Futás 7.5 km 57:23 07:39 p/km Normál futás Futás 2 km 13:54 06:57 p/km Normál futás	2 Futás 5.41 km 28:07 05:12 p/km Normál futás Futás 1.24 km 08:14 06:38 p/km Normál futás	3 Futás 10.01 km 1:37:54 09:47 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 10.1 km 2:01:12 12:00 p/km Normál futás	40. hét 8 futás 42.57 km 6:08:20

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	40	234.98 km	29:19:42	10.71 km	1:15:50
Túra	3	14.25 km	3:28:13	9.25 km	1:49:25
Egyéb	4	-	2:45:08	-	1:47:55
Összesen	47	249.77 km	35:33:03	10.71 km	1:49:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	213	1140.88 km	149:06:58	12.01 km	2:01:12
Bringázás	1	8.02 km	0:27:59	8.02 km	0:27:59
Túra	28	111.25 km	32:32:32	13.99 km	3:56:03
Jóga	21	-	15:00:17	-	1:51:13
Erősport	27	0 kg	19:40:46	0 kg	1:58:05
Egyéb	18	-	11:42:43	-	1:47:55
Összesen	308	1387.38 km	228:31:15	21.680 km	3:56:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés