BaKiTa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
0 km
00:07 00:00 p/km Vegyes úszás
0 km
00:01 00:00 p/km Normál futás |
24. hét
0:00:07
0:00:01
|
|
17
|
18
3.74 km
22:30 06:01 p/km Normál tekerés
4.92 km
39:06 07:57 p/km Normál tekerés |
19
0.79 km
05:38 07:08 p/km Séta |
20
10.76 km
29:40 02:45 p/km Normál tekerés
11.32 km
30:22 02:41 p/km Normál tekerés
21.2 km
2:01:30 05:44 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
25. hét
30.74 km
2:01:38
0.79 km
0:05:38
21.2 km
2:01:30 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 21.2 km | 2:01:31 |
21.2 km |
2:01:30 |
|
Úszás
|
1 | 0 km | 0:00:07 |
0 km |
0:00:07 |
|
Bringázás
|
4 | 30.74 km | 2:01:38 |
11.32 km |
0:39:06 |
|
Túra
|
1 | 0.79 km | 0:05:38 |
0.79 km |
0:05:38 |
| Összesen | 8 | 52.73 km | 4:08:54 |
21.2 km | 2:01:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 33.32 km | 3:38:44 |
21.2 km |
2:01:30 |
|
Úszás
|
1 | 0 km | 0:00:07 |
0 km |
0:00:07 |
|
Bringázás
|
4 | 30.74 km | 2:01:38 |
11.32 km |
0:39:06 |
|
Túra
|
4 | 10.23 km | 3:11:57 |
5.7 km |
2:21:28 |
| Összesen | 15 | 74.29 km | 8:52:26 |
21.200 km | 2:21:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
