BaKiTa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
0 km
00:07 00:00 p/km Vegyes úszás
0 km
00:01 00:00 p/km Normál futás |
24. hét
0:00:07
0:00:01
|
|
17
|
18
3.74 km
22:30 06:01 p/km Normál tekerés
4.92 km
39:06 07:57 p/km Normál tekerés |
19
0.79 km
05:38 07:08 p/km Séta |
20
10.76 km
29:40 02:45 p/km Normál tekerés
11.32 km
30:22 02:41 p/km Normál tekerés
21.2 km
2:01:30 05:44 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
25. hét
30.74 km
2:01:38
0.79 km
0:05:38
21.2 km
2:01:30 |
|
24
|
25
|
26
1.25 km
07:55 06:20 p/km Vegyes úszás |
27
|
28
|
29
|
30
0 km
00:18 00:00 p/km Vegyes úszás |
26. hét
1.25 km
0:08:13 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 21.2 km | 2:01:31 |
21.2 km |
2:01:30 |
|
Úszás
|
3 | 1.25 km | 0:08:20 |
1.25 km |
0:07:55 |
|
Bringázás
|
4 | 30.74 km | 2:01:38 |
11.32 km |
0:39:06 |
|
Túra
|
1 | 0.79 km | 0:05:38 |
0.79 km |
0:05:38 |
| Összesen | 10 | 53.98 km | 4:17:07 |
21.2 km | 2:01:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 35.14 km | 4:47:31 |
21.2 km |
2:01:30 |
|
Úszás
|
24 | 36.08 km | 16:07:35 |
8.23 km |
1:08:54 |
|
Bringázás
|
11 | 183.41 km | 10:29:05 |
32.93 km |
1:43:27 |
|
Túra
|
4 | 10.23 km | 3:11:57 |
5.7 km |
2:21:28 |
|
Vizisport
|
3 | 23.74 km | 8:42:22 |
11.26 km |
3:59:56 |
| Összesen | 55 | 288.6 km | 43:18:30 |
32.930 km | 3:59:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
