Bogibea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
1.03 km
15:41 15:14 p/km Séta
5.01 km
31:48 06:21 p/km Normál futás
1.5 km
09:27 06:18 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
2.48 km
14:51 05:59 p/km Normál futás
10.01 km
1:02:49 06:17 p/km Normál futás
5.04 km
34:55 06:56 p/km Normál futás |
2
8.74 km
1:03:59 07:19 p/km Normál futás |
22. hét
1.03 km
0:15:41
32.78 km
3:37:49 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
9.32 km
1:01:31 06:36 p/km Normál futás |
9
22.01 km
1:31:25 04:09 p/km Normál tekerés |
23. hét
9.32 km
1:01:31
22.01 km
1:31:25 |
|
10
|
11
5 km
27:36 05:31 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
5 km
33:46 06:45 p/km Normál futás
47.05 km
2:54:33 03:43 p/km Normál tekerés |
24. hét
10 km
1:01:22
47.05 km
2:54:33 |
|
17
|
18
|
19
|
20
1.01 km
05:35 05:32 p/km Normál futás |
21
200.87 km
13:15:33 03:58 p/km Normál tekerés |
22
|
23
|
25. hét
1.01 km
0:05:35
200.87 km
13:15:33 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 46.6 km | 5:05:02 |
10.01 km |
1:03:59 |
|
Bringázás
|
3 | 269.93 km | 17:41:31 |
200.87 km |
13:15:33 |
| Összesen | 11 | 316.53 km | 22:46:33 |
200.87 km | 13:15:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
68 | 406.83 km | 47:07:28 |
13.96 km |
1:34:19 |
|
Bringázás
|
11 | 759.44 km | 48:38:19 |
200.87 km |
13:15:33 |
|
Túra
|
14 | 51.53 km | 8:19:35 |
11.37 km |
2:08:34 |
| Összesen | 93 | 1217.8 km | 104:05:22 |
200.870 km | 13:15:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
