Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bogibea edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Futás 5.02 km 36:06 07:11 p/km Normál futás	29	30	31	1 Bringázás 42.11 km 2:46:37 03:57 p/km Normál tekerés	35. hét 1 futás 5.02 km 0:36:06 1 bringázás 42.11 km 2:46:37
2 Futás 5.16 km 35:06 06:48 p/km Normál futás	3	4 Futás 0 km 15:47 00:00 p/km Elliptikius trainer Egyéb 44:27 Edzés Futás 5.01 km 34:43 06:56 p/km Normál futás	5	6 Futás 1.06 km 14:29 13:40 p/km Normál futás	7	8 Futás 10.36 km 1:07:04 06:28 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 21.59 km 2:47:09 1 egyéb 1.99 km 0:44:27
9	10 Futás 0.66 km 11:46 17:50 p/km Normál futás	11	12	13	14 Bringázás 9.27 km 24:25 02:38 p/km Normál tekerés	15 Futás 5 km 29:24 05:53 p/km Normál futás	37. hét 2 futás 5.66 km 0:41:10 1 bringázás 9.27 km 0:24:25
16 Futás 3.01 km 17:53 05:56 p/km Normál futás	17 Bringázás 0 km 16:24 00:00 p/km Normál tekerés Futás 0 km 19:30 00:00 p/km Elliptikius trainer Futás 1.06 km 06:27 06:05 p/km Normál futás	18 Futás 6.01 km 38:21 06:23 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 21.2 km 2:24:35 06:49 p/km Normál futás	22 Futás 10 km 1:06:55 06:42 p/km Normál futás	38. hét 6 futás 41.28 km 4:53:41 1 bringázás 0:16:24
23	24	25	26	27 Futás 5 km 31:24 06:17 p/km Normál futás Egyéb 08:10 Edzés	28	29 Futás 10.01 km 1:09:32 06:57 p/km Normál futás Túra 4.88 km 55:16 11:20 p/km Séta	39. hét 2 futás 15.01 km 1:40:56 1 egyéb 1 km 0:08:10 1 túra 4.88 km 0:55:16
30	1	2	3	4	5 Futás 5 km 30:34 06:07 p/km Normál futás	6	40. hét 1 futás 5 km 0:30:34

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	83.54 km	10:02:56	21.2 km	2:24:35
Bringázás	3	51.38 km	3:27:26	42.11 km	2:46:37
Túra	1	4.88 km	0:55:16	4.88 km	0:55:16
Egyéb	2	-	0:52:37	-	0:44:27
Összesen	21	142.79 km	15:18:15	42.11 km	2:46:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	665.77 km	76:19:28	21.2 km	2:24:35
Bringázás	23	1028.3 km	66:45:30	200.87 km	13:15:33
Túra	20	170.36 km	35:15:46	68.42 km	14:18:52
Egyéb	5	-	2:44:05	-	1:10:33
Összesen	158	1882.85 km	181:04:49	200.870 km	14:18:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés