Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Christa83 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Jóga 1:07:43 Jógázás	28 Bringázás 3.15 km 15:21 04:52 p/km Normál tekerés Futás 10.15 km 1:19:29 07:50 p/km Normál futás	29 Bringázás 4.22 km 30:37 07:15 p/km Normál tekerés Túra 0.37 km 05:46 15:35 p/km Séta	30 Túra 0.46 km 06:16 13:37 p/km Séta Futás 4.88 km 33:30 06:52 p/km Normál futás	31 Úszás 1 km 43:01 43:01 p/km Vegyes úszás	1 Futás 8.01 km 1:00:16 07:31 p/km Normál futás	2 Jóga 30:03 Jógázás Futás 10.14 km 1:08:50 06:47 p/km Normál futás Túra 2.35 km 20:26 08:42 p/km Séta Bringázás 1.43 km 08:14 05:45 p/km Normál tekerés	22. hét 2 jóga 1:37:46 3 bringázás 8.8 km 0:54:12 4 futás 33.18 km 4:02:05 3 túra 3.18 km 0:32:28 1 Úszás 1 km 0:43:01
3 Jóga 1:09:46 Jógázás	4 Túra 0.39 km 04:57 12:42 p/km Séta	5 Túra 0.63 km 08:36 13:39 p/km Séta	6 Bringázás 4.27 km 27:17 06:23 p/km Normál tekerés	7 Túra 0.74 km 06:49 09:13 p/km Séta Túra 0.37 km 07:21 19:52 p/km Séta	8 Jóga 08:02 Jógázás	9 Túra 0.45 km 06:01 13:22 p/km Séta Túra 0.35 km 05:21 15:17 p/km Séta Bringázás 70.04 km 4:47:53 04:07 p/km Normál tekerés	23. hét 2 jóga 1:17:48 6 túra 2.93 km 0:39:05 2 bringázás 74.31 km 5:15:10
10 Túra 0.87 km 18:26 21:11 p/km Séta	11	12	13	14 Túra 2.53 km 23:44 09:23 p/km Séta Túra 0.4 km 06:54 17:15 p/km Séta	15 Túra 2.15 km 17:01 07:55 p/km Séta Túra 0.46 km 06:41 14:32 p/km Séta	16 Túra 1.42 km 21:27 15:06 p/km Séta	24. hét 6 túra 7.83 km 1:34:13
17 Jóga 1:02:14 Jógázás	18 Túra 0.58 km 06:45 11:38 p/km Séta Futás 5 km 37:35 07:31 p/km Normál futás	19 Túra 0.32 km 06:11 19:19 p/km Séta	20 Túra 0.46 km 08:06 17:37 p/km Séta Jóga 40:04 Jógázás	21 Futás 6.03 km 49:51 08:16 p/km Normál futás Túra 0.72 km 09:17 12:54 p/km Séta Túra 0.46 km 06:29 14:06 p/km Séta Túra 0.75 km 08:08 10:51 p/km Séta Túra 0.87 km 11:30 13:13 p/km Séta	22 Túra 0.61 km 09:48 16:04 p/km Séta Túra 1.73 km 22:21 12:55 p/km Séta Túra 1.21 km 17:34 14:31 p/km Séta Túra 0.42 km 06:00 14:17 p/km Séta Jóga 48:56 Jógázás	23 Futás 8.31 km 1:11:42 08:38 p/km Normál futás Túra 0.49 km 07:09 14:36 p/km Séta	25. hét 3 jóga 3.91 km 2:31:14 12 túra 8.62 km 1:59:18 3 futás 19.34 km 2:39:08
24 Túra 0.35 km 06:10 17:37 p/km Séta Jóga 1:08:03 Jógázás	25	26	27	28	29	30	26. hét 1 túra 0.35 km 0:06:10 1 jóga 1:08:03

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	37.49 km	4:48:14	10.14 km	1:11:42
Bringázás	3	75.74 km	5:23:24	70.04 km	4:47:53
Túra	26	22.08 km	4:39:12	2.53 km	0:23:44
Jóga	7	-	5:27:08	-	1:09:46
Összesen	41	139.22 km	20:17:58	70.04 km	4:47:53

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	706.75 km	88:59:21	22.11 km	2:48:14
Úszás	8	9 km	6:26:03	1.5 km	1:00:06
Bringázás	11	149.85 km	12:44:54	70.04 km	4:47:53
Túra	149	178.8 km	44:31:09	11.26 km	5:45:37
Jóga	26	-	28:40:51	-	2:29:12
Téli sport	1	11.09 km	0:53:08	11.09 km	0:53:08
Egyéb	1	-	1:32:23	-	1:32:23
Összesen	272	1145.09 km	183:47:49	70.040 km	5:45:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés