HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
6 km
42:19 07:03 p/km Laza futás |
29
|
30
|
31
6.1 km
43:22 07:07 p/km Laza futás |
1
|
35. hét
12.1 km
1:25:41 |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
7.2 km
51:40 07:11 p/km Laza futás |
7
|
8
|
36. hét
7.2 km
0:51:40 |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 7.2 km | 0:51:40 |
7.2 km |
0:51:40 |
Összesen | 1 | 7.2 km | 0:51:40 |
7.2 km | 0:51:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
38 | 251.44 km | 29:32:42 |
11.6 km |
1:21:30 |
Bringázás
|
1 | 19.5 km | 2:08:00 |
19.5 km |
2:08:00 |
Túra
|
1 | 5.6 km | 2:18:00 |
5.6 km |
2:18:00 |
Összesen | 40 | 276.54 km | 33:58:42 |
19.500 km | 2:18:00 |