Erás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
16 km
2:04:27 07:47 p/km Terepfutás |
30
|
1
|
2
11 km
1:24:34 07:41 p/km Terepfutás |
3
10 km
1:01:33 06:09 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
37 km
4:30:34 |
|
6
10.01 km
1:01:26 06:08 p/km Normál futás |
7
15.7 km
1:58:50 07:34 p/km Terepfutás |
8
12 km
1:20:24 06:42 p/km Terepfutás |
9
8 km
48:38 06:05 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
45.71 km
5:09:18 |
|
13
10.6 km
1:16:08 07:11 p/km Terepfutás |
14
10 km
1:02:27 06:15 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
20.6 km
2:18:35 |
|
20
|
21
|
22
|
23
10.01 km
1:04:37 06:27 p/km Normál futás |
24
|
25
12 km
1:28:00 07:20 p/km Terepfutás |
26
10 km
1:03:53 06:23 p/km Normál futás |
21. hét
32.01 km
3:36:30 |
|
27
6 km
40:15 06:43 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
10 km
1:00:16 06:02 p/km Normál futás |
1
|
2
|
22. hét
16 km
1:40:31 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 135.32 km | 15:11:01 |
15.7 km |
1:58:50 |
| Összesen | 13 | 135.32 km | 15:11:01 |
15.7 km | 1:58:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 957 km | 103:41:42 |
21.1 km |
2:14:23 |
| Összesen | 82 | 957 km | 103:41:42 |
21.100 km | 2:14:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
