Edzéseim - 2024 - Edzésonline

GRASSY edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Futás 14 km 1:50:35 07:54 p/km Normál futás Futás 13.9 km 1:47:44 07:45 p/km Normál futás	1 Futás 5.26 km 38:27 07:19 p/km Normál futás Futás 5.23 km 35:51 06:51 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 43.19 km 1:45:58 02:27 p/km Normál tekerés	4	5. hét 4 futás 38.39 km 4:52:37 1 bringázás 43.19 km 1:45:58
5 Futás 10.26 km 1:15:10 07:20 p/km Normál futás Futás 10.19 km 1:13:53 07:15 p/km Normál futás	6 Bringázás 4.54 km 35:12 07:45 p/km Normál tekerés	7 Futás 10.82 km 1:15:58 07:01 p/km Normál futás Futás 10.75 km 1:14:04 06:53 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 20.06 km 2:21:34 07:03 p/km Normál futás Futás 20.01 km 2:12:29 06:37 p/km Normál futás	11	6. hét 6 futás 82.09 km 9:33:08 1 bringázás 4.54 km 0:35:12
12 Bringázás 5.87 km 1:25:06 14:30 p/km Normál tekerés	13 Futás 12.15 km 1:24:57 07:00 p/km Normál futás Futás 12.02 km 1:22:22 06:51 p/km Normál futás	14	15 Futás 7.69 km 48:43 06:20 p/km Normál futás Futás 7.59 km 47:17 06:14 p/km Normál futás	16	17 Futás 19.94 km 2:55:32 08:48 p/km Normál futás Futás 18.97 km 2:27:38 07:47 p/km Normál futás	18	7. hét 1 bringázás 5.87 km 1:25:06 6 futás 78.36 km 9:46:29
19 Bringázás 0 km 43:34 00:00 p/km Normál tekerés	20 Futás 4.27 km 25:34 05:59 p/km Normál futás	21	22	23	24 Bringázás 78.32 km 3:56:09 03:01 p/km Normál tekerés	25 Futás 20.34 km 1:56:18 05:43 p/km Normál futás	8. hét 2 bringázás 78.32 km 4:39:43 2 futás 24.61 km 2:21:52
26	27 Futás 14.02 km 1:56:00 08:16 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.02 km 56:54 05:41 p/km Normál futás	1	2	3	9. hét 2 futás 24.04 km 2:52:54

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	219.59 km	25:48:41	20.34 km	2:55:32
Bringázás	5	131.92 km	8:25:59	78.32 km	3:56:09
Összesen	23	351.51 km	34:14:40	78.32 km	3:56:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	87	803.46 km	91:45:21	25.37 km	2:59:59
Bringázás	70	1398.67 km	89:29:34	78.32 km	4:33:30
Túra	10	57.3 km	13:16:16	10.04 km	2:30:04
Összesen	167	2259.43 km	194:31:11	78.320 km	4:33:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés