HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
25.18 km
1:23:57 03:20 p/km Normál tekerés
24.65 km
1:21:15 03:18 p/km Normál tekerés
6.93 km
49:05 07:05 p/km Normál futás |
30
36.58 km
3:25:47 05:38 p/km Normál tekerés |
31
|
1
21.9 km
2:22:09 06:29 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
86.41 km
6:10:59
28.83 km
3:11:14 |
3
|
4
|
5
25.7 km
1:24:12 03:17 p/km Normál tekerés
11.88 km
1:23:14 07:00 p/km Normál futás |
6
26.03 km
1:29:37 03:27 p/km Normál tekerés
8.11 km
57:51 07:08 p/km Normál futás |
7
18.53 km
1:14:47 04:02 p/km Normál tekerés |
8
|
9
17.39 km
2:14:28 07:44 p/km Normál futás |
23. hét
70.26 km
4:08:36
37.38 km
4:35:33 |
10
|
11
11.23 km
1:17:27 06:54 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
9.49 km
1:15:22 07:57 p/km Normál futás |
16
35.06 km
2:18:04 03:56 p/km Normál tekerés |
24. hét
20.72 km
2:32:49
35.06 km
2:18:04 |
17
|
18
|
19
7.8 km
56:28 07:14 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
17.51 km
2:08:40 07:21 p/km Normál futás |
25. hét
25.31 km
3:05:08 |
24
24.44 km
1:33:30 03:50 p/km Normál tekerés |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
24.44 km
1:33:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 105.31 km | 12:35:39 |
21.9 km |
2:22:09 |
Bringázás
|
5 | 129.76 km | 8:00:10 |
35.06 km |
2:18:04 |
Összesen | 13 | 235.07 km | 20:35:49 |
35.06 km | 2:22:09 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
64 | 613.52 km | 75:08:13 |
21.9 km |
3:53:57 |
Bringázás
|
29 | 524.27 km | 40:29:00 |
65.3 km |
5:42:55 |
Túra
|
1 | 9.67 km | 5:13:28 |
9.67 km |
5:13:28 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:23:54 |
0 kg |
0:23:54 |
Egyéb
|
2 | - | 1:15:04 |
- | 0:58:25 |
Összesen | 97 | 1147.46 km | 122:29:39 |
65.300 km | 5:42:55 |