GigiE edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
27:08 Jógázás
5.67 km
41:55 07:24 p/km Normál futás
0.76 km
08:39 11:23 p/km Séta |
28
|
29
10.17 km
1:01:02 06:00 p/km Normál futás
1.09 km
12:29 11:27 p/km Séta |
30
2.15 km
31:50 14:48 p/km Séta
6.5 km
46:19 07:08 p/km Normál futás
1.59 km
18:21 11:32 p/km Séta |
31
3.15 km
39:09 12:26 p/km Séta |
1
1.7 km
23:06 13:35 p/km Séta
21.92 km
2:23:58 06:34 p/km Normál futás
1.64 km
25:51 15:46 p/km Séta
1.82 km
31:46 17:27 p/km Séta |
2
3.74 km
1:05:15 17:27 p/km Séta |
22. hét
0:27:08
44.26 km
4:53:14
17.64 km
4:16:26 |
|
3
6.28 km
39:37 06:19 p/km Normál futás
1.06 km
12:14 11:32 p/km Séta |
4
5.85 km
38:21 06:33 p/km Normál futás
1.12 km
12:03 10:46 p/km Séta 47:04 Jógázás |
5
46:55 Jógázás |
6
3.58 km
48:29 13:33 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
23. hét
12.13 km
1:17:58
5.76 km
1:12:46
1:33:59
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 34.05 km | 3:41:56 |
21.92 km |
2:23:58 |
|
Túra
|
7 | 14.66 km | 3:38:44 |
3.74 km |
1:05:15 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:33:59 |
- | 0:47:04 |
| Összesen | 12 | 48.71 km | 8:54:39 |
21.92 km | 2:23:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 779.79 km | 83:46:12 |
31.38 km |
3:26:36 |
|
Túra
|
138 | 271.82 km | 62:11:04 |
8.21 km |
2:37:40 |
|
Jóga
|
59 | - | 37:32:34 |
- | 1:12:02 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:04:34 |
- | 0:40:17 |
| Összesen | 274 | 1117.25 km | 184:34:24 |
31.380 km | 3:26:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
