H_Orsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
4.61 km
35:42 07:45 p/km Normál futás |
29
|
30
7.52 km
50:02 06:39 p/km Normál futás |
31
|
1
5.67 km
38:00 06:42 p/km Résztáv |
2
7.38 km
57:13 07:45 p/km Normál futás |
22. hét
25.18 km
3:00:57 |
|
3
|
4
|
5
5.27 km
35:14 06:41 p/km Résztáv |
6
4.43 km
30:16 06:50 p/km Fokozó futás |
7
|
8
3.26 km
24:44 07:35 p/km Terepfutás |
9
10 km
1:03:05 06:19 p/km Tempó futás |
23. hét
22.96 km
2:33:19 |
|
10
|
11
3.96 km
30:15 07:38 p/km Résztáv |
12
6.06 km
39:53 06:35 p/km Résztáv |
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
10.02 km
1:10:08 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 46.03 km | 5:18:40 |
10 km |
1:03:05 |
| Összesen | 8 | 46.03 km | 5:18:40 |
10 km | 1:03:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
68 | 494.52 km | 58:22:45 |
18.13 km |
2:02:05 |
| Összesen | 68 | 494.52 km | 58:22:45 |
18.130 km | 2:02:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
